Page 22 - FlipBook Inovasi Kebangsaan (1)

PENUTUP

Sebagai guru atau jurulatih, semasa hendak menjalankan program Latihan Fartlek dan

sebagainya, prinsip-prinsip latihan perlu diketahui bagi memberi kesan yang lebih kepada

pelajar. Antara prinsip latihan adalah seperti berikut :-

• Intensiti

• Ulangan

• Kekerapan

• Progres

• Pengkhususan

• Variasi

• Pengulangan.