Page 60 - วิทยาศาสตร์การกีฬา

๕๑

¡Òéҡ

¡Òéҡ เปนการประยุกตการยางสามขุมใหอยูในรูปของจังหวะบิดตัวใหเฉียงไปทางดาน
ซายหรือขวา โดยอาศัยจังหวะยํ่าของเทาในการยางสามขุมเขามาประกอบกับการเปลี่ยนเหลี่ยมมวย

เพื่อเขาทําหรือลาถอยหลบเลี่ยงอาวุธของคูตอสู แบงได ๒ ฉาก ดังนี้
©Ò¡«ŒÒ (เบี่ยงตัวทางซาย)

·‹Ò¨Ã´ÁÇ ñ ñ ôõ ͧÈÒ ò ò
ôõ ͧÈÒ
·‹Ò¨Ã´ÁÇÂ

๑. บิดสนเทานําไปทางขางออกนอกลําตัวประมาณ ๔๕ องศา
๒. ยกสนเทานํา (เทาหนา) ใชปลายเทาเปนจุดหมุน บิดลําตัวหมุนวาดเทาตามไป

ขางหลังประมาณครึ่งกาว (๔๕ องศา) รักษาการยืนในทาจรดมวยไว

©Ò¡¢ÇÒ (เบี่ยงตัวไปทางขวา)

ôõ ͧÈÒ
ôõ ͧÈÒ
ñ ò ò ó
๑. กาวเทาตามไปขางหนาประมาณครึ่งกาว (สลับเทาหนาเทาหลัง)

๒. บิดสนเทานําไปทางขางออกนอกลําตัวประมาณ ๔๕ องศา
๓. ยกสนเทานํา (เทาหนา) ใชปลายเทาเปนจุดหมุน บิดลําตัวหมุนวาดเทาตาม
(เทาหลัง) ไปขางหลังประมาณครึ่งกาว (๔๕ องศา) ขณะเดียวกันใหเปลี่ยนเหลี่ยมมวยรักษา

การยืนในทาจรดมวยไว
ËÁÒÂàËμØ กรณีนี้เทานําและเทาตามถูกสลับกันเมื่อไดกาวเทาตามไปขางหนา