Page 15 - MODUL BOLA BASKET
P. 15
E. Gerak Spesifik Menangkap Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada.
1) Posisikan tubuh berdiri tegak.
2) Pandangan mata fokus ke depan.
3) Posisikan jari-jemari tangan terbuka ke depan.
4) Luruskan tangan terbuka lebar di depan dada.
5) Usahakan tangan harus dalam keadaan rileks guna menghindari terkena cedera.
Gambar 7. Gerakan Menangkap Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada
Perhatikan Video di Bawah Ini
Video 5. Gerakan Menangkap Bola Dengan Dua Tangan Di Depan Dada
Modul Bola Basket Kelas VII SMP 11
