Page 7 - 20 อาหารคลายเครียด
P. 7
5
5.กล้วย
กล้วย มีสารแอคคาลอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้น
ประสาทและเพิ่มความมั่นใจ แก้อาการนอนไม่หลับ ลด
อาการตื่นเต้น และความเครียด บรรเทากลุ่มอาการก่อน
มีประจ าเดือน ป้องกันภาวะประสาทเปลี้ย
7
