9 9.ไข่ไก่ ไข่ไก่ มีสารเลซิทินในไข่แดงสัมพันธ์กับระบบประสาท ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเพราะความเครียด ลดอาการ ตื่นเต้นและความเครียด กระตุ้นสมองป้องกันโรคเกี่ยวกับ สมอง แก้อาการนอนไม่หลับ 11