Page 71 - Buku Metodologi Kepelatihan Olahraga

Setyo Budiwanto FIK Univ. Negeri Malang 65

di lingkungan sosial dan masyarakat mereka berada. (3) Menanamkan rasa disiplin,
kesadaran dan tanggung-jawab dalam melaksanakan tugasnya yaitu terutama berlatih

atau bertanding. (4) Dengan cara propaganda melalui pemberitaan di media masa
berupa koran, majalah atau siaran radio atau televisi tentang hasil kegiatan dan

kehidupan atlet mempunyai pengaruh yang sangat besar terhadap tingkah laku atlet.

(5) Memberikan contoh perilaku, sikap dan karya yang baik sesuai dengan norma-
norma masyarakat oleh pelatih. (6) Pemberian petuah, wejangan oleh pelatih yang

akan mempengaruhi sugesti atlet di dalam maupun di luar kegiatan latihan. (7)
Mengadakan diskusi yang membahas tentang semua masalah yang bersifat pribadi atau

regu. (8) Memberikan kesejahteraan fisik maupun psikis dan lingkungannya yang
dapat meningkatkan mental atlet (meliorative). (9) Memberikan penghargaan, hadiah,

pujian atau hukuman yang dapat memperbaiki mental atlet. (10) Melakukan latihan

simulasi yang menyerupai situasi pertandingan sebenarnya. (Atok dan Toho: 1983).

LATIHAN

1. Jelaskan tentang komponen latihan
2. Jelaskan tentang pembentukan fisik dalam proses latihan

3. Jelaskan tentang pembentukan teknik dalam proses latihan
4. Jelaskan tentang pembentukan taktik dalam proses latihan

5. Jelaskan tentang pembentukan mental dalam proses latihan

DAFTAR PUSTAKA

Barrow, H.M. Harold, M. and McGee, R., 1979. A Practical approach to Measurement
in Physical Education (3rd ed), Philadelphia: Lea & Febiger.
Bompa, T.O., 1994. Theory and Methodology of Training, 3rd edition, Toronto,
Ontorio: Kendall/Hunt Publishing Company

Dick, F.W., 1980. Sport Training Principles, London: A & C Black.
Foran, B., 2001. High-Performance Sport Conditioning, Champaign: Human Kinetics
Publishers Inc.

Fox, T.L.E.L., Bowers, R.W., dan Foss, M.L. 1993. The Physiological Basis for
Exercise and Sport, 5th edition, Iowa: Brown & Benchmark Publishers

Gabbard, C., LeBlanc, E., dan Lowy, S., 1987. Physical Education for Children,
Building The Foundation, New Jersey: Prentice-Hall, Inc., Englewood Cliff.