Page 30 - ● 《太極拳問》_電子書版

重心並非平均落於兩腿之中心點…斷時重心要平均

落於兩腳之中心點—即「兩股前節有力」, 然後加以

「挫」之以令勁起, 勁起後再以手「接」之, 「接」

的火候要恰到好處, 不可太快或太慢, 要隨炁之運
行同步而接之, 同時(即斷即接)也不可以!

「得機」意即「斷」時有按到中

定處炁門之開關, 勁起得來,

「得勢」意即「接」時火候時間

拿捏得準, 勁接得到. 若不能得

機得勢, 原因多是未能對準「中

定」, 要提早屈身下沉—意即「足欲向前先挫後」, 切

勿等到中心點才屈身下沉, 那必然會錯過而對不準!

這就如同我們人在行進間射靶一般,所以想要對準

中定一定要記得提早屈身下沉(提早挫之)! 「接」時

火候時間拿捏恰到好處, 能與炁同步而接之, 如此

斷接皆有準, 自然愈練愈精, 由懂勁而階及神明,

達到從心所欲!!

「意念」一如剛才所言, 以意導炁、意要先行, 以意

念「斷」(挫)之, 也以意念「接」之, 接入脊骨而至

丹田, 隨即「腹鬆」(腹內鬆靜), 丹田放鬆以意導炁

至足底—所謂「腹內鬆靜氣騰然」, 炁自然反彈而

起, 唯炁至足底炁才能起得來, 唯「腹鬆」始能令炁

至足底! 至「收斂入骨」, 你「接」後要隨即接入背

脊骨, 切勿停滯遲疑, 停滯遲疑會令炁亂竄, 炁接

入脊骨而至丹田, 丹田放鬆以意導炁至足底. 炁至

足底反彈, 此時「呼氣」、「發勁」、「提精神」

《太極拳問》 27 《Taijiquan-Queries》