Page 31 - ● 《太極拳問》_電子書版

三機一體, 同步進行. 如此將斷接俯仰做到落實而

正確(到位), 這就是要再精進更上一層樓的方法及

要領.

切記! 千萬不要誤以為只要將「浩然氣行乎手」之
法(指二氣分陰陽、動作配合呼吸)持續習練就能進步,

要知道如果沒有進一步加強「斷接俯仰」與「意念」,

不但難以精進甚而會因為斷接無準或俯仰無著落,

不進反退!

補充一點, 斷接勁起時兩股前節有力是「雙足」, 俯

仰勁降時則是「單足」(虛實要分清), 要切記炁升時

雙足、炁降時單足, 勁要能降至足底始能起得來!

Q22: 一般而言不能虛實分清的原因多為自

行轉腰, 自行轉腰重心就會偏回中心

點而不能虛實分清, 是不是這樣?

A22: 是的, 虛實分清時你無需自行施力轉

腰, 它自然就會轉, 這裡有個「四兩撥千斤」, 意即

炁降至單足底反彈至丹田提精神(氣騰然), 此時腰

自然會轉(謂之四兩撥千斤), 無須刻意為之! 比如說

這樣…這時兩股前節有力、勁起, 隨即收斂入骨將炁

降至單足底、精神一提起來腰自然會轉過去, 我們無

須刻意為之!

Q23: 關於"二氣分陰陽"與"斷接俯仰"之實踐「眉角(關鍵

要領)」, 拜託老師指導.

A23: 關於這個"二氣分陰陽"與"斷接俯仰"之實踐眉角,

也可以說是「懂勁」之實踐眉角, 能夠確實掌握到這

《太極拳問》 28 《Taijiquan-Queries》