Page 83 - ● 《太極拳問》_電子書版
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過程任憑自然無一絲毫勉強或做作，切勿以拙力刻意
呼氣，提精神將氣自然放掉即可，放盡後任憑其自然
回流入胸腔，《開時氣入、合時氣出》，過程全憑自
然無一絲毫做作，「自然呼吸法」是懂勁至關重要的
眉角(訣竅)!
2-5 何謂浩然炁行乎手?
藉由「動作配合呼吸」持續不斷練習約一年以上，浩
然炁就會出現，習練者突然有一天會明顯感覺到手上
有東西(浩然炁)流動，那就是所謂「浩然炁行乎手」了!
2-6 似懂非懂 v.s. 真懂勁
動作配合呼吸經過一段時間的運化，
浩然炁就能行至手上。起初的感覺以
手掌較為明顯，感覺到手心上好像有
個東西流動，此物無形肉眼看不見，
要抓抓不起來，要放也放不掉，此物即為「浩然炁」，
這就是初步之懂勁。
初步懂勁後接著還要繼續加強訓練斷接俯仰，也就是
要訓練如何引導內炁從動時之兩足底至靜時之單足
底，經習練一段時間後，該浩然炁自會強化而昇華為
「勁」，此時才是「真懂勁」。起初經動作配合呼吸
而於手上感覺到浩然炁之懂勁謂之《似懂非懂》，該
勁仍不穩定、時有時無，炁流較微弱，須經加強「斷
接俯仰」及「意念」之鍛鍊後始能強化而趨於穩定而
達到《真懂勁》之境界!
「浩然炁行乎手」方屬似懂非懂之際，如果只是一味
《太極拳問》 80 《Taijiquan-Queries》
