Page 15 - Almuerzos
P. 15

ALMUERZOS CON PIZCAS DE AMOR

































                           Preparación:

























































                           En una olla, cubrir las lentejas con agua. Sazonar el agua


                           con sal. Llevar a un hervor y luego bajar el fuego y cocinar


                           hasta que las lentejas suavicen. Unos 20-25 minutos. Colar



                           y reservar. Mientras tanto, en una olla grande, calentar el



                           aceite de oliva, agregar cebolla, zanahoria, pimento, ajo,


                           orégano, sal y pimienta, al gusto. Saltear los vegetales


                           hasta que estén tiernos (6-8 minutos). Agregar la pasta de



                           tomate y saltear, revolviendo constantemente hasta que



                           la pasta de tomate se disuelva. Agregar un chorrito de


                           agua y raspar el fondo de la olla con una cuchara de palo


                           para despegar todos esos pedacitos. Llevar a un hervor y



                           bajar el fuego; cocinar 3-4 minutos, hasta que la salsa se



                           reduzca a la mitad. Agregar los tomates pelados,


                           triturarlos con la mano a medida que los agregas. Llevar a


                           un hervor, bajar el fuego y cocinar por 10-15 minutos.



                           Sazonar al gusto con sal y pimienta y agregar las lentejas



                           cocidas.






                           En una olla aparte, cocinar la pasta según el empaque.



                           Colocar la pasta en un plato y agregar



                           la salsa boloñesa.


                           ¡Buen Provecho!








                                                   ALMUERZOS CON PIZCAS DE AMOR
   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20