Page 49 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik


                  Übung 34

























                  Arme gebeugt auf Schulterhöhe an der Seite, Finger gespreizt,

























                  Arme in U-Halte (Außenrotation im Schultergelenk)

































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