Page 53 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik


                  Übung 41

























                  Arme leicht abgespreizt, Handflächen nach vorne, Arme auf Schulterhöhe


                  Übung 42

























                  Arme gestreckt auf Schulterhöhe, nach außen gedreht (Handflächen nach oben
                  geöffnet), Arme gestreckt auf Schulterhöhe nach innen gedreht schließen




























                  50                                                 Brustwirbelsäule (BWS) und Schultergürtel
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