Page 51 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Wirbelsäulengymnastik


                  Übung 37

























                  den rechten Arm in Hochhalte, den  linken Arm zurück ziehen, danach Arm
                  wechseln


                  Übung 38

























                  Ausgangsposition: erste Grundposition geöffnet, beide Arme in Hochhalte,
                  Finger gespreizt, Daumen nach oben


























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