Page 98 - Wirbelsäulengymnastik_ Christiane Glock
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Übungen


                  Übung 121

























                  Grundhaltung, einen Arm in die Hochhalte


                  Übung 122

























                  Grundhaltung, beide Arme in Hochhalte






























                  Kräftigung im Kniestand                                                            95
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