Page 6 - 25 alimentos para impulsionar o Metabolismo
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Elas contêm o mineral
selênio que pode ajudar
sua glândula tireoide a
regular os hormônios T3 e
T4 que ajudam a regular o
seu metabolismo.
Você só precisa consumir
3.Castanhas uma única porção
diariamente para
experimentar todos os
benefícios.
Elas contêm um composto
chamado capsaicina que,
quando consumido, fará com
que a temperatura interna do
corpo aumente.
Este processo é chamado de
termogênese e também irá
causar um aumento no seu 4. Pimentas Frias
metabolismo, resultando
em mais calorias sendo
queimadas.
