Page 12 - Kelas X_PJOK_KD 3.5
P. 12
Kecepatan
Pengertian Kecepatan
Menurut Mochamad Sajoto (1988:21), kecepatan adalah
kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis
secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau
kemampuan untuk menempuh suatu jarak dengan waktu yang
sesingkat-singkatnya.
Selanjutnya menurut Dangsina Moeloek dan Arjadino Tjokro
(1984:7), kecepatan didefinisikan sebagai llaju gerak, dapat
berlaku untuk tubuh secara keseluruhan atau bagian tubuh.
Dari dua pernyataan diatas dapat disimpulkan bahwa kecepatan
merupakan kemampuan seseorang dalam melakukan kegiatan
dalam waktu yang sesingkat-singkatnya.
Macam-macam Kecepatan
Menurut Harsono (1988:31), kecepatan dapat dibagi dalam tiga
hal, yaitu :
1. Kecepatan Sprint
