Page 141 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

Penggunaan benda-benda semacam itu, menurut Erickson, kadang merugikan karena

subjek nantinya justru akan kesulitan memasuki trance tanpa alat bantu itu. Sekiranya
hipnotis memerlukan alat bantu, ia justru berpendapat bahwa penggunaan alat bantu

imajiner bisa lebih efektif dibandingkan alat bantu nyata. Ini ia buktikan dengan
eksperimen pada sejumlah subjek yang ia bagi dalam dua kelompok. Kelompok pertama

sekadar membayangkan bola kristal imajiner dan kelompok kedua menggunakan bola
kristal sungguhan. Hasilnya, kelompok pertama bisa mengalami trance lebih cepat

ketimbang kelompok kedua. Eksperimen ini juga dilakukan dengan berbagai alat bantu

lainnya, seperti metronom dan sebagainya, dan semuanya membuktikan bahwa alat bantu
imajiner lebih efektif membawa subjek memasuki trance.

Tak bisa dipungkiri bahwa menatap bola kristal mungkin bisa membuat subjek

kelelahan dan tidur, tetapi itu bukan bagian esensial dari trance hipnotik. Dengan
eksperimennya, Erickson menyimpulkan bahwa penggunaan alat bantu khayalan justru

memungkinkan subjek memanfaatkan kemampuan aktualnya ketimbang jika ia
disibukkan oleh kehadiran alat-alat tak-esensial itu.

Dalam tulisannya berjudul Deep Hypnosis and It’s Induction (1952), Erickson
mengutip pengakuan dari beberapa subjek yang menguatkan temuannya. Pengakuan-

pengakuan tersebut bisa diringkaskan sebagai berikut: “Ketika saya mendengarkan

metronom imajiner, ia menjadi cepat dan melambat, menjadi lebih keras atau samar-
samar saat saya memasuki trance. Saya sekadar mengikutinya. Metronom sungguhan

memperdengarkan tempo yang konstan, dan ia mengembalikan saya ke kenyataan
ketimbang membawa saya memasuki trance. Metronom imajiner bisa berubah dan selalu

sesuai dengan apa yang saya pikirkan dan rasakan, tetapi metronom sungguhan memaksa
saya menyesuaikan diri.”

Waktu yang Diperlukan untuk Induksi Trance

Ada satu teknik induksi yang mungkin tak akan pernah anda jumpai dalam hipnosis

Milton Erickson, yakni teknik menidurkan orang secepat-cepatnya yang disebut rapid

141