Page 217 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

mintalah ia berterima kasih kepada bagian itu, yang telah menjalankan pekerjaannya

dengan baik.

4. Bernegosiasi dengan bagian itu sehingga ia bersedia berubah
Sampaikan kepada bagian itu bahwa ia tidak perlu lagi melakukan apa yang selama ini ia

lakukan. Setelah itu, anda bisa menanyakan kepadanya apakah ia bersedia berubah,

melakukan hal lain atau menjalankan fungsi lain yang lebih bermanfaat dan lebih sehat
bagi ia sendiri dan subjek anda. Ia mungkin menjawab “ya” atau ia mungkin memerlukan

panduan tertentu untuk menjalankan tugas barunya. Jika bagian itu memerlukan bantuan,

anda bisa meminta subjek anda untuk mengenali sumberdaya yang dibutuhkan oleh
bagian itu (misalnya, lebih percaya diri), dan kemudian memisahkan bagian dari pikiran

anda yang bertanggung jawab atas sumberdaya itu dalam cara yang sama dengan
Langkah 1.

Setelah subjek anda melakukannya, mintalah ia memberikan sumberdaya itu kepada
bagian pertama yang membutuhkannya, mungkin dengan membayangkan bahwa

sumberdaya itu melayang dan menyatu dengan bagian itu.

5. Beri peran baru yang lebih bermanfaat kepada bagian itu

Setelah bagian itu mendapatkan sumberdaya yang ia butuhkan, ia akhirnya akan setuju
melakukan perubahan. Jadi, sekarang apa yang harus ia lakukan? Mintalah subjek anda

berterima kasih atas kesediaannya berubah—hal ini memperkuat sikap positif subjek.

Untuk semakin memperkuat sikap positif tersebut, sekarang mintalah subjek anda
membayangkan bagaimana penampilan bagian itu setelah ia setuju berubah. Mungkin

subjek membayangkan bagian itu tersenyum manis kepadanya, dan itu memberinya
perasaan yang sama sekali berbeda kepada subjek anda.

Persetujuan bagian itu untuk berubah, dan perbedaan gambaran yang sekarang

muncul, mendorong proses tertentu yang berlangsung di dalam bawah sadar subjek,
sehingga memungkinkan bagian itu memainkan peran baru yang lebih sehat. Dengan

penerimaan seperti itulah, dengan peran baru yang dijalankan oleh bagian yang semula
menimbulkan masalah, subjek menyingkirkan masalahnya.

217