Page 226 - Pola Sugesti Erickson

Milton Erickson: Pola Sugesti dan Strategi Terapi

sungguh menyenangkan menyopir ke kantor. Ini hari cerah di Phoenix. Lalu lintas cukup

padat di North Central Park Avenue?”
Itu percakapan yang ringan saja sebelum ia membawa pasiennya memasuki trance

dan melanjutkannya dengan pekerjaan terapetik. Ketika ia menghendaki pasiennya
amnesia, maka begitu pasien dibangunkan, pada kesempatan pertama ia akan

melontarkan pertanyaan yang menyambung ujung percakapan sebelum pasien trance.
Sesuai dengan kalimat yang kita jadikan contoh di atas, misalnya, Erickson akan

mengatakan, “Bagaimana lalu lintas North Central Park Avenue?”

Dengan cara simpel seperti ini, ia membersihkan semuanya dan kembali ke awal
percakapan, sampai pasien keluar dari ruangan, berpikir tentang lalu lintas dan hari cerah

di Phoenix dan mobil yang padat di jalanan North Central, dan membuatnya amnesia

sepenuhnya pada urusan terapetiknya. Mengikuti cara Erickson, saya sendiri suka sekali
menerapkan cara ini untuk membuat pasien amnesia ketimbang memberi sugesti

langsung agar ia lupa. Mengajukan pertanyaan simpel yang menyambung percakapan
sebelum trance sangat efektif untuk memangkas ingatan sadar orang terhadap seluruh

tanya jawab terapetik yang berlangsung ketika ia trance. Pasien tidak menyadari bahwa
ada rentang waktu yang hilang, yakni waktu ketika ia trance, dan ia hanya merasa terlibat

dalam percakapan ringan saja.

7. DISTORSI WAKTU

Gagasan ini mula-mula disampaikan oleh Cooper dan lebih jauh dikembangkan oleh

Cooper dan Erickson (1959). Distorsi waktu sangat ampuh untuk mengendalikan rasa

sakit. Dan bisa memberi pemahaman dan melatih pasien tentang bagaimana
memperpendek durasi rasa sakit atau memperpanjang rentang waktu pasien merasakan

kegembiraan. Cara efektif untuk membuat pasien mewujudkan fenomena hipnotik ini

adalah dengan memberinya pemahaman tentang distorsi waktu yang sudah sering ia
alami sehari-hari. Anda bisa menyampaikan pengalaman dengan mimpi, atau

226