Page 25 - Module 2_Formation en naturopathie

Formation en naturopathie

 la morue déshydratée et salée

 la viande

 les graines de courges, de citrouille

 le parmesan

 le gruyère

 le lait.

 La phénylalanine

Elle est à la base de la dopamine, hormone du plaisir, et de la
noradrénaline, qui joue un rôle dans la concentration. Elle conditionne
l’usage de la vitamine C, soulage les douleurs musculaires et les céphalées.

Cet acide aminé est utilisé par la glande thyroïde. On la retrouve dans :

 les viandes

 le fromage

 le blanc d’œuf

 le soja

 les pois chiches

 l’avoine

 le germe de blé.

La dopamine et la noradrénaline stimulent les fonctions cérébrales, luttent
contre les effets du stress. Une carence de ces molécules entraîne une baisse

de la libido, diminue l’appétit, la mémoire et la concentration. Elle aurait
également pour effet d’augmenter le sentiment d’insatisfaction.

 La méthionine

La méthionine est indispensable à la croissance. Elle protège le foie, les

reins et les neurotransmetteurs, améliore la mémoire et calme le système
nerveux. Elle possède également des propriétés anticholestérol. On la
retrouve par exemple dans :

23
Copyright © Formalis http://elearningformalis.com/