Page 160 - 葉子老師社群資訊統整

悟。後面的醒悟、開悟你會到達無我的境界，不會受到外力的

干擾，不會一句話就傷害你，不會心裡埋著很多很多不爽、

怨。

我們這套工法很玄嗎？熱血湧動後飆完汗後，心就越來越開

了，它不是神奇，就是代謝的作用，身體的廢物代謝掉了，身

體的負擔減少了，不再是緊繃、不再是毒素，身體的筋脈、高

速公路的網絡都通了。末梢的血液循環通通都通了，身體會達

到一種很舒服的境界，而不是頭暈腦脹全身痠痛、苦不堪言。

吃藥不能解決問題，能解決問題的是身體細胞的代謝跟再生。

我們每天進步一些，每天讓腎臟的陽氣多儲存一些，你就儲

存了你的骨本。身體的陽氣要靠腳底的湧泉穴，人老腿先衰，

你不想惡化、退化，一定要讓它受力。有人說可以請推拿師每

天幫我們按湧泉穴，這樣會產生一個結果，腎臟有陽氣，但是

肌肉還是垮的，你還是一樣腰椎滑脫、骨架變形，你還是睡不

著，雖然有陽氣中氣十足、罵人很大聲，消化很好，但骨頭骨

架不行，還是壓迫神經，肌肉沒力、走路走不動....

身體需要陰陽協調、冷熱交融，要冷也要熱，一個平衡的狀

態，身體才能維持正常的動作，從左腳開始拉，屬陽，右腳屬

陰，如果兩隻腳同時在拉筋板上拉筋，兩隻都屬陽，屬陽是張

力、屬陰是泄力，同時踏上的話，你的力要泄去那裡？筋會拉

開，但身體不會平衡。

超慢跑時，手肘往後是握拳，手肘往前是手掌打開，這也是

陰陽。右腳踏地時，吐氣、縮小腹、瞪眼這也是陰陽的關係。

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