Page 170 - 葉子老師社群資訊統整

2.愈跑愈開心、愈跑愈慈悲

3.師不順路、醫不扣門

4.老師教的，是科學還是哲學?是健康新生活的哲學

5.老師即使在上課也在練功--頂出膻中穴、兩腳膝蓋微彎曲

關於膻中穴打開的優點--

1.骨架自動回正(脖子後面的「富貴包也會不見)

2.內太空循環變好的開關(腎水是從身體左側上來，然後再由右

側下去)

3.氣血循環會變好

4.神經系統會變好

5.消化循環會變好

6.陰陽平衡會恢復

7.高能量會提升(憂鬱、恐慌、高血壓、糖尿病等慢性病會改善)-

-病會好轉、會生出自信、慈悲、喜悅

(鋼鐵人的原子反應爐也是放在膻中穴)

做法重點提示--

1.平時要練膻中穴頂起來(如猿猴般)，如此自然肩膀也會向後

張，但又不是肩膀刻意明顯往後張

2.收功完用長毛巾練習將膻中穴打開的時機最好(請另看老師示

範影片)

3.如何知道膻中穴打開?打開時會「啵」一聲

關於「乾坤轉掌」的重點提示--

兩隻手伸出來...把每一個個手指張開到最大(用力張開，但全身

放鬆)

-->逆時針慢慢轉手腕-->轉到不能再轉-->慢慢依序從小指收起，

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