Page 14 - pjok

A. SOftBALL
Softball adalah pertandingan beregu dengan teknik permainan memukul, lempar tangkap, dan lari.
Pemain softball dimainkan oleh dua regu dan setiap regu terdiri dari 9 orang. Lama permainan terdiri
dari 7 inning. Permainan softball merupakan salah satu permainan beregu bola kecil. Permainan ini
dilakukan di lapangan terbuka.
Permainan softball berasal dari Amerika Serikat. Permainan ini diciptakan oleh George Hancoc
tahun 1887, di Chicago. Menariknya permainan ini karena dapat dilakukan oleh berbagai usia, baik
wanita maupun pria. Di daerah asalnya, permainan ini berkembang sangat pesat, sehingga tidak lama
kemudian didirikan Federasi Softball Internasional, kemudian digelarlah pertandingan antarnegara
anggota federasi tersebut.
Sementara itu, di Indonesia sekitar tahun 1966, permainan softball hanya dimainkan oleh kaum wanita
saja. Namun, tidak lama kemudian permainan tersebut disenangi kaum pria. Untuk mewadahi penggemar
olahraga ini, dibentuklah Persatuan Baseball dan Softball Amatir Seluruh Indonesia (PERBASASI).
1. Lapangan dan Perlengkapan Permainan Softball
a. Lapangan softball
Lapangan permainan softball berbentuk
segi empat dengan panjang sisi-sisinya 16,76 Mengamati
m. Jarak dari pelempar (pitcher plate) ke
homebase adalah 13,07 m. Ukuran tempat Amatilah sebuah pertandingan softball di televisi
pitcher plate adalah 60 × 15 cm. Lapangan atau rekaman video. Perhatikan mengenai jalannya
permainan dilengkapi dengan 4 base atau home pertandingan tersebut dan sistem penilaiannya.
plate. Home plate I, II, dan III terdapat di pojok
lapangan. Adapun home plate IV adalah tempat memukul bola. Base berukuran 38 × 38 cm
dengan tebal 5 sampai 12,5 cm. Adapun homebase IV atau home plate berukuran 43 × 22 cm.
b. Perlengkapan softball
Perlengkapan permainan softballsebagai berikut.
1) Bola softball terbuat dari kulit berwarna putih dengan berat 190 gram, berdiameter kurang
lebih 30 cm.
2) Stick untuk memukul terbuat dari kayu atau bahan lain yang diperkenankan seperti
aluminium, plastik, karbon, fiberglass sepanjang 40 cm.
3) Glove (sarung tangan besar yang terbuat
dari kulit). Semua pemain lapangan Menanya
memakai glove. Glove terbagi menjadi tiga
macam, sebagai berikut. Susunlah pertanyaan mengenai hal-hal yang ingin
a) Finger glove: glove yang dipakai semua Anda ketahui tentang permainan softball. Tanyakan
pemain lapangan. pertanyaan tersebut kepada guru atau kepada teman
b) Catcher glove: glove yang dipakai oleh Anda yang memahami permainan softball.
catcher.
c) First base mills: glove yang dipakai penjaga.
4) Pitcher plate yaitu tempat injak pitcher (pelambung bola).
5) Masker, leg protector, dan body protector untuk pelindung tubuh catcher (penangkap bola).
6) Base yaitu tempat hinggap pelari (runner).
7) Uniform dan cap (kostum dan helm) untuk pemukul/runner.
2. Variasi Keterampilan Gerak dalam Permainan Softball
a. Teknik Dasar Permainan Softball
Teknik dasar softball meliputi gerakan melempar, menangkap bola, memegang stick, dan lari.
1) Melempar
Lemparan dalam softball dapat dilakukan dengan tiga cara, yaitu lemparan atas (overhand
throw), lemparan samping, dan lemparan bawah. Cara melakukan lemparan adalah sebagai
berikut.
a) Posisi kaki melangkah, kaki depan ke arah sasaran.
b) Bersamaan itu, ayunkan langkah ke belakang atas dan pinggang diputar ke arah
belakang.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas X SMA/MA Semester 1 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi) 13