Page 224 - รายงานการวิจัย การพัฒนารูปแบบดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักพุทธธรรม วัดสุคนธาราม อำเภอบางซ้าย จังหวัดพระนครศรีอยุธยา.

210

องคการอนามัยโลกไดยึดความยาวของชีวิตตามปปฏิทินเปนเกณฑเบื้องตน ไดกําหนดวัย
สูงอายุมีอายุในชวง 60-74 ป วัยชราจะเปนกลุมอายุ 75 ปขึ้นไป แตในการประชุมสมัชชาโลก
กําหนดใหผูสูงอายุเปนผูที่มีอายุตั้งแต 60 ปขึ้นไป และเปนมาตรฐานเดียวกันทั่วโลก
การเปลี่ยนแปลงของผูสูงอายุ

ลักษณะการเปลี่ยนแปลงตามสภาพอายุ มีผลกระทบอยางมากตอตัวผูสูงอายุ การ
ทํางาน บุคคล สิ่งแวดลอมและสังคม เหตุเกิดจากความเสื่อมถอยของรางกายที่เพิ่มขึ้นตามลําดับอายุ
แตการเสื่อมถอยนี้มิไดหมายถึงความเจ็บปวด ไมใชการเปนโรค ผูที่อายุมากขึ้นสามารถบํารุงรักษา
ตนเองใหคงสภาพอยูได สามารถใชชีวิตไดอยางกระฉับกระเฉง คลองตัวเหมือนเดิมหากเขาใจการ

เปลี่ยนแปลงตามอายุ ผูวิจัยไดทําการศึกษาไว 4 หัวขอ ดังนี้
1. การเปลี่ยนแปลงทางรางกาย
18
กุลยา ตันติวาอาชีวะ 17 ไดกลาววา ปรากฏการณของความมีอายุนั้น จะดําเนินไป
อยางชาๆเมื่อเลยวัยกลางคนไปแลวรางกายจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของโครงสรางและหนาที่ของ

เซลลเนื้อเยื่อ ความเตงตึงลดลง กลามเนื้อลดความแข็งแรงขาดความกระฉับกระเฉง ขาดความไวใน
การตอบสนองตอสิ่งเรา ความสามารถในการทํางานประสมประสานกันของระบบประสาทและ

กลามเนื้อถดถอย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นกับทุกระบบของรางกาย แตในอัตราและระยะเวลาที่

ตางกัน ดังนี้
1) ผิวหนัง เมื่อมีอายุมากขึ้น ผิวหนังและเนื้อเยื่อผิวหนังจะขาดความเตงตึง ไม
ยืดหยุน มีลักษณะแหงและเหี่ยวยน โดยเฉพาะใบหนาเปนตําแหนงที่เห็นรอยยนไดชัดเจนที่สุด เมื่อ

เริ่มมีอายุผิวหนังสวนหางตาจะยนยับเปนตีนกาขึ้น ซึ่งบางคนอาจยับนอย แตกลับไปมีรอยยนที่หนัง
ตาดานลางแทนหรือหนังตาชั้นลางแทนหรือหนังตาชั้นลางหอยเปนถุงใหญขึ้นตามความมีอายุบางคน
หนาผากยนเปนรอย นอกจากนี้เมื่ออายุมากขึ้นอีกบางคนจะมีผิวตกกระหรือมีหูด คนแกเปนติ่งเนื้อ
งอกเปนเม็ดเล็กๆ สีเหลือง สีน้ําตาลหรือดําออกมาตามตัวแขนขาหรือใบหนา เปนจุดเล็กๆสังเกตเห็น

ไดแตไมมีอันตราย
2) ตา ความมีอายุทําใหเลนสตาเสื่อม ความสามรถในการปรับระยะภาพลดลง
สายตาของคนเริ่มมีอายุจะเปลี่ยนเปนสายตายาว พบไดเมื่ออายุ 40 ปขึ้นไป แตบางคนอาจเร็วกวาได
ทําใหอานหนังสือตองใชแวนสายตาชวย การเปลี่ยนแปลงของตาอีกประการหนึ่งที่พบมากคือ มีวง

แหวนขุนขาวเกิดขึ้นที่รอบๆ ตาดํา (senilis) สาเหตุเนื่องจากบริเวณขอบตาดํามีสารไขมันมาเกาะจับ
เนื้อเยื่อโดยรอบ การเปลี่ยนแปลงนี้ไมเปนอันตรายตอตาและการมองเห็นยังเปนปกติ เพียงแตดูหนา
แลวเห็นตาจะรูวามีอายุทันที

3) หู เปนอวัยวะสําคัญของการสื่อสารเชนเดียวกับตา ลักษณะความเสื่อมของหูเปน
เชนเดียวกับตา กลาวคือเมื่อมีอายุความสามารถในการไดยินจะลดลง เนื่องจากความเสื่อมของระบบ
การไดยินเสียง ซึ่งประกอบดวย อวัยวะสําคัญ 4 สวนคือ

18
กุลยา ตันติวาอาชีวะ, คูมือผูสูงอายุสุขภาพสูงวัย ดูแลไดดวยตัวเอง,(กรุงเทพมหานคร : เพชร
ประกาย, 2560), หนา 18-41,2560