Page 46 - ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС_ТОНКАЯ ТАЛИЯ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА_ПОЛНЫЙ (1)
P. 46
УРОК 8 TANYA TO BE FIT
бытовая активность
Диеты это замкнутый круг-> они приведут вас к тому, что вы станете
меньше калорий тратить на рутинные дела, тк организм включит
эконом режим.
Долой диеты: питаемся правильно +движение =красивый и здоровый
человек
Умея и понимая ценность бытовой активности, вы всегда сможете
себя поддерживать в хорошей форме. Дети заболели, устали от
тренировок, отпуск -> бытовая активность в помощь вам!
Ведь как приятно убираться, когда знаешь что не только чистая
квартира будет, а еще красивая фигура.
