Page 37 - PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) SMP/MTs Kelas VIII

6) Apabila bola yang dilempar tidak mengenai sasaran tetapi jatuh di dekat
sasaran maka diberikan poin 1 angka.

Sumber: Dokumen penerbit
Gambar 1.29 Bermain melempar ke sasaran dengan poin

i Fakta Olahraga

Aturan Perlombaan Lempar Lembing

Sumber: https://bit.ly/3QI4IBg
Peraturan Perlombaan Lempar Lembing dalam olahraga lempar lembing diatur oleh Badan Atletik Dunia (World
Athletics). World Athletics menetapkan peraturan terkait perlombaan lempar lembing seperti rangkaian penyeleng-
garaan lomba, ukuran, dan berat lembing. Berikut adalah peraturan-peraturan dalam perlombaan lempar lembing
seperti dikutip dari Tutorials Point dan Sports Rec.
1. Lembing atau javelin harus selalu dipegang pada bagian grip serta posisinya harus selalu di atas bahu atlet.
2. Lemparan akan dianggap sah jika ujung lembing menyentuh tanah.
3. Atlet tidak boleh meninggalkan lapangan, sebelum lembing menyentuh tanah.
4. Tidak boleh menggunakan alat apa pun untuk memengaruhi hasil jarak lemparan. Contohnya mengetuk jari
pada lembing, kecuali jika terluka.
5. Lemparan lembing akan dianggap melanggar jika ujung lembing terletak di tepi luar sektor area yang telah
ditentukan serta atlet keluar dari lapangan saat melempar.

Bab I Belajar Berolahraga Melalui Atletik 23