Page 449 - Jurnal Penelitian MTsN 6 Jakarta
P. 449
d. Analisis Total Energy Expenditure (TEE)
Berdasarkan hasil perhitungan Total Energy Expenditure (TEE) pada atlet
futsal remaja, terdapat variasi antara 2.181–2.720 kkal/hari. Perbedaan ini
dipengaruhi oleh variasi Basal Metabolic Rate (BMR) dan energi dari aktivitas fisik
(EEPA). Atlet dengan TEE tertinggi adalah Muhammad Islah Farid (2.720 kkal),
sementara yang terendah adalah Narendra Dinesh Pratama (2.181 kkal).
Penelitian ini sejalan pada penelitian Stables et al. (2023) dalam Journal of
Sports Sciences dengan judul “Daily energy requirements of male academy soccer
players”, menyatakan bahwa pada pemain sepak bola akademi pria melaporkan
bahwa TEE rata-rata mereka adalah 3.029 ± 262 kkal/hari, dengan rentang antara
2.275 hingga 3.903 kkal/hari. Studi ini menekankan pentingnya
mempertimbangkan perbedaan individu dalam perencanaan kebutuhan energi atlet
muda.
Penelitian ini juga sejalan dengan Martinho et al. (2023) dalam Journal
Frontiers in Nutrition dalam judul “Dietary intakes and daily distribution patterns
of energy and macronutrients in youth soccer players”, menunjukkan bahwa
pemain sepak bola remaja memiliki TEE yang bervariasi, dengan rata-rata 3.568
kkal/hari. Penelitian ini juga menyoroti pentingnya distribusi makronutrien yang
tepat sepanjang hari untuk mendukung kebutuhan energi atlet muda (Martinho et
al., 2023). Temuan ini menekankan pentingnya merancang program latihan futsal
yang mempertimbangkan intensitas dan kompleksitas aktivitas untuk
memaksimalkan pengeluaran energi dan efektivitas latihan bagi atlet remaja.
3. Analisis Komparatif
Menurut Bryman (2016) menekankan bahwa analisis komparatif bukan
hanya melihat perbedaan kuantitatif, tetapi juga menyelidiki konteks, proses, dan
dinamika yang membentuk fenomena yang dibandingkan.
a. Analisis Kalori MET Manual versus MET Terintegrasi Smartwatch
Perbandingan kalori yang dihitung secara manual dengan menggunakan data
MET dari smartwatch menunjukkan adanya variasi pada beberapa atlet, sejalan
dengan temuan penelitian sebelumnya. Kalori manual cenderung lebih tinggi
32
