Page 221 - ETUZUV HATODAA.ETUZUV HATODAA.1A
P. 221
Pg: 221 - 7-Front 21-06-20
םילגרה םיסדנהמ דציכ 221
הקורטקס המוטורי הראשוני — ההומנקולוס ,אם תרצו ,שלמעשה שולט
בכל האזורים המוטוריים הרצוניים בגופנו .ב״רצוניים״ הכוונה לפעולות
שאנו יוזמים ,כגון הרמת יד ,הליכה ,ריצה ,ואפילו לעיסה .כאן מגיע החלק
המעניין — מה קורה במוח כאשר פעולות כמו צחצוח שיניים ,נהיגה
או נגינה שהחלו כפעולות רצוניות ,נהפכות לפעולות אוטומטיות? ישנן
עדויות לכך שהתנהגות יזומה והתנהגות לא יזומה נשלטות על ידי אזורים
נבדלים במוח .מרגע שהתנהגות נהפכה להרגל ,השליטה בהתנהגות עוברת
לאזורים במוח הנקראים ״הגרעינים הבאזליים״ (גרעיני הבסיס) וליתר
דיוק — ״הסטריאטום״ ,החלק הגדול ביותר של הגרעינים הבאזליים.
אזורים אלו הם קריטיים להישרדות שלנו .בזמני מתח חריג ,רמות הלחץ
הגבוהות משבשות את פעילות הקורטקס והשליטה בהתנהגות מועברת
למערכות פרמיטיביות יותר כמו הגרעינים הבאזליים השולטים על תגובות
אינסטינקטיביות .זוהי הסיבה לכך שאנו מתקשים לתפקד ולחשוב באופן
מושכל בזמן לחץ — סטודנטים מכירים היטב את התופעה המכונה ״דמדום
חושים״ (״Blackout״) ,מצב של קיפאון מחשבתי כתוצאה מלחץ שלא
מאפשר לתפקד .בזמני לחץ וחרדה הגוף מגביל את עצמו לפעולות חיוניות
בלבד .גם הרגלים שהם התנהגויות מושרשות היטב ,נכנסים לקטגוריה
הזאת .דמיינו שאתם הולכים לטיול ביער ,לפתע ראיתם דוב ,נתקפתם בהלה
והתחלתם לרוץ בבהלה .הריצה במקרה זה אינה מוגדרת כפעולה רצונית או
יזומה ,היא אינסטינקטיבית ולכן נשלטת על ידי אזורים פרימיטיביים .לו
היינו צריכים לסמוך על אזורי מוח גבוהים שיתפקדו במצבי לחץ ,ספק רב
אם היינו שורדים עד כה .פעולות הנשלטות על ידי אזורי מוח גבוהים כמו
הקורטקס ,צורכות אנרגיה מנטלית רבה ממוחנו .מדובר בפעולות מחושבות
ומודעות שעלינו להתכוונן אליהן .לעומת זאת ,פעולות מתורגלות היטב
ואוטומטיות ,נשלטות על ידי אזורים פרימיטיביים .משעה שפעולה רצונית
נהפכה להרגל ,מקור השליטה עובר לאזורים פרימיטיביים .אן גרייביל (Ann
,)Graybielחוקרת מוח מהמכון הטכנולוגי של מסצ׳וסטס ( ,)MITהראתה
שאחרי שהחולדה לומדת לנווט במבוך כדי למצוא שוקולד ,מאטים גלי
המוח בסטריאטום את פעילותם .ההאטה מצביעה על היווצרותו של הרגל
