Page 69 - Thái Cực Dưỡng Sinh-Đỗ Quang Vinh

Thái Cực Dưỡng Sinh Ðỗ Quang-Vinh

12- Hữu ma vân chưởng: (h. 1-8; v.v..)
a- thức như phong tự bế vừa chấm dứt ớ thế “đăng sơn
bộ” thì xoa mây bên tay phải như đã làm ở chiêu thức số 3,
b- xoay 3 vòng

(13)
(14)

(15)
14- Tả ma vân chưởng: cũng như lần trước,
(1) (2) (3) (4) a- đang ở thế ngọc hoàn tà phi, từ từ đứng dậy,
b- thả gót chân trái sang trái về hướng bắc vào thế tứ lục
c- đè bàn chân trái xuống để vào thức đăng sơn bộ: gấp
đầu gối trái, duỗi chân phải đằng sau
d- trong khi đó hai cánh tay xoay vòng về bên trái vào thức
tả ma vân chưởng 3 vòng.
(5) (6) (7) (8)

(16) (17) (18)
13- Ngọc hoàn tà phi: (19)
Vào thế ngọc hoàn tà phi như lần trước.
Khi thức “Hữu Ma Vân Chưởng” bắt đầu vào vòng thứ 3, thì
nhón gót trái để đứng rến lên, trong khi vẫn xoay vòng ma vân
chưởng thứ 3 về hướng bên phải, thì nhón cả hai gót chân, mũi
hai bàn chân làm trục xoay eo theo về bên phải, từ từ ngồi
khụyu tréo chân trong thức “ngọc hoàn mã”, khi ấy hai cánh tay
hạ là là xuống theo, hướng về phía nam bên phải.

(20) (21) (22) (23)

(9) (10 (24) (25) (26) (27)
(11) (12)

67