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As pessoas mais velhas são geralmente mais
fracas e têm menos equilíbrio. É por isso que
são considerados “riscos de queda” nos
hospitais. Mais uma vez, o Pilates vem ao
resgate e dá a eles a força e a flexibilidade para
se manterem equilibrados e sem riscos.
Pilates realmente parece fantástico, não é? Um
fato divertido é que muitas celebridades como
Madonna, Michelle Obama, Hugh Grant, John
Cleese, Lady Gaga, Gwyneth Paltrow, Jennifer
Anniston e Ian Mckellen são grandes fãs de
Pilates e o fazem regularmente.
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