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Encontre um Bom Instrutor
Conforme mencionado no ponto anterior, um
bom instrutor será extremamente útil quando
estiver começando. Pilates é tudo sobre
forma e execução fluida. É sempre melhor ter
um olho treinado observando de perto, para
garantir que as técnicas sejam executadas
corretamente.
Seja Paciente
Inicialmente, o Pilates pode ser uma luta
porque seu corpo não está acostumado aos
movimentos. Você pode não ter força, graça
ou fluidez. Pode ser constrangedor tropeçar
como um idiota desajeitado.
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