Page 86 - Deepak Chopra - Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo.

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muerte, los puntos de equilibrio se diseminan en el desorden. La entropía ha triunfado.
La mejor defensa contra esta catástrofe consiste en preservar y renovar el instinto que lleva al
cuerpo hacia el equilibrio. El hecho de que la presión sanguínea esté bajo el control del sistema
nervioso autónomo (o involuntario) convenció en otros tiempos a los médicos de que escapaba al
control consciente. Sin embargo, tres décadas de investigaciones sobre la biorretroalimentación, la
meditación, la hipnosis y otras técnicas de mente-cuerpo han demostrado que la mente es capaz de
tomar el mando de las funciones involuntarias. La cuestión más honda es si controlar un ritmo
desmandado, tal como la presión sanguínea, significa que también se podría controlar un efecto
mucho más amplio, como el envejecimiento. No es posible conectar a alguien a una máquina de
biorretroalimentación que emita una señal sónica cada vez que esa persona envejece. Por suerte,
existe en el cuerpo un ciclo de base muy amplia que refleja directamente el proceso del envejeci-
miento: el ciclo de las hormonas. Estas moléculas mensajeras llevan en sí una enorme cantidad de la
información que circula dentro de nosotros. Si se puede preservar el equilibrio hormonal, tendremos
un indicador confiable de que el flujo de inteligencia también está equilibrado. Es posible que, en
muchos de los cambios más importantes del envejecimiento, las mediadoras sean hormonas
activadas por la tensión, que se pueden evitar controlando el estrés. Ésta es la posibilidad que
investigaremos a continuación.