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Schwerpunkt

Koordination

Je besser die Koordination eines Spielers ist, desto ge­
schickter, präziser, dynamischer, kreativer und technisch
vollendeter kann er FußbaiI spielen. Ein variantenreiches

Technik-/Taktik-Training setzt bereits Impulse, die sich
durch spezielle koordinative Aufgaben verstärken lassen!

fl fl fl Funktion der „Koordination" • Bewegungen richtig „timen",
Je besser die koordinativen Eigenschaften ei­ • Bewegungen/Aktionen gegen Störeinflüsse sichern.
nes Fußballers ausgeprägt sind, desto besser
kann er u. a. Zweifellos fördert und fordert ein anspruchs­
• Spielumgebung und Aktionsfeld überblicken, volles Technik-/Taktik-Training bereits viele die­
• Informationen schnell und selektiv herausfiltern, ser koordinativen Eigenschaften, denn Spieler
• Bewegungen und Spielaktionen schnell auslösen, lernen, variantenreiche Spielsituationen unter
• Bewegungen/Aktionen situationsgerecht verändern, Zeit-, Raum- und Gegnerdruck blitzschnell zu

SCHWERPUNKTE DER KOORDINATIVEN AUSBILDUNG

• Training fußballspezifischer Lauf­
und Sprungformen
• Training schneller, situations­
gerechter Bewegungsaktivierung

• Training schneller Bewegungs­
anpassungen an neue Situationen
• Training von Bewegungsver­
bindungen und -kombinationen
• Training des Bewegungsflusses

• Training der Bewegungsbalance
• Training der Aktionsübersicht