Page 123 - A und B Jugend DFB1_Neat

(z. B. Antritt des direkten Gegners, Bewegungen erkennt in Sekundenbruchteilen die Schlüssel­
des Balles) reagieren müssen. merkmale einer Situation, entschließt sich zu ei­
Immer wieder sollte sich dem Sprint zum Ball ner angemessenen Lösung und setzt diese mit
wie im Spiel eine Aktion in höchster Dynamik seinen technischen, taktischen und konditionei­
und Präzision (z. B. Torschuss) anschließen! len Möglichkeiten um.
Die Handlungs- oder Spielschnelligkeit ist damit
Spiel- oder Handlungsschnelligkeit die komplexeste Form der Schnelligkeit eines
im Fußball und Konsequenzen für das Fußballers. Sie ist die für den Spielerfolg aus­
Training schlaggebende Komponente und rückt damit in
Im Fußball kommt es letztlich immer auf das den Mittelpunkt jedes schnelligkeits-fördernden
schnellstmögliche Erkennen und Lösen von Trainingskonzepts!
Spielsituationen an,. Das lässt sich auch unter
dem Begriff „Handlungsschnelligkeit" (oder al­ Dieses blitzschnelle, präzise und effiziente Lö­
ternativ „Spielschnelligkeit") zusammenfassen. sen von Spielsituationen ist primär über viele
Je nach Spielsituation können dabei durchaus Spiel-Variationen zu fördern. Dabei sind diese
Elemente der Laufschnelligkeit (z. B. Antritt Spielformen durch Regelvorgaben, Team- und
zum Ball) vorkommen, sie sind aber eingebettet Feldgrößen, Spielziele usw. so zu steuern, dass
in einen technischen/taktischen Aktionskom­ hohes Bewegungstempo, großer „Aktions­
plex mit und ohne Ball! druck" und permanente Situationswechsel re­
Handlungsschnelligkeit und -präzision sind da­ sultieren!
mit zentrale Qualitätsmerkmale und -maßstäbe Ziel ist es hier, die „gedankliche" Schnelligkeit
des spielerischen Leistungsniveaus im Fußball. genauso zu trainieren wie physische Schnellig­
Ein „handlungsschneller" Spieler registriert und keitskomponenten!

LEITLINIEN FÜR DAS SCHNELLIGKEITSTRAINING MIT U18/U19

• Die komplexe Schnelligkeit im
Fußball durch einen vielseitigen
Mix an Aufgaben fördern!

• Nur explosive und dynamische
Aktionen bringen die erwarteten
Trainingseffekte!
• Klarer Schwerpunkt ist das
Training der „Handlungsschnellig­
keit' als komplexeste Form der
Schnelligkeit!

• Zusätzliche motivierende Impulse
durch fußballbezogene Antritts-
und Sprintübungen setzen!