Page 96 - Buku Guru PJOK KLS-V

LEMBAR TUGAS MELEMPAR DAN MENANGKAP
Petunjuk arah: Lembar tugas ini mencantumkan 20 tugas. Beberapa mudah. Beberapa sangat sulit. Ketika Anda
mendapatkan tugas yang tidak dapat Anda lakukan, itulah yang menghabiskan waktu untuk berlatih. Jangan
khawatirkan teman sekelas lainnya. Coba saja berlatih agar Anda bisa meningkat. Saya akan membantu Anda
saat Anda berlatih. Anda dapat melakukan ini sebagai mitra, dalam kelompok, atau sendiri. Jika Anda sudah
bisa melakukan tugas, tulis inisial Anda di sebelahnya. Untuk tugas yang bertanda bintang ("), minta guru untuk
melihatnya juga.
Nama Anda
Inisial:
1. Saya bisa melempar menggunakan “Point, step, and throw” 10 kali..
2. Saya bisa melempar jadi target yang bergerak (teman sekelas) bisa menangkap.
3. Saya bisa melempar ke target di dinding 4 kali.
4. Saya bisa melakukan 10 sit-up.
5. Saya bisa melempar ke target di dinding sambil bergerak.

6. Saya bisa melempar 10 kali kepada seorang rekan
7. Saya bisa memberitahu Tuan Hayes kapan ulang tahunku
8. Saya bisa melempar bola ke dinding dan menangkapnya 5 kali.
9. Saya bisa menangkap bola dengan satu tangan 8 kali.
10. Saya dapat mencapai target di dinding 7 dari 10 kali.
11. Saya dapat mencapai target di dinding dari jauh sebanyak 3 kali.
12. Saya bisa melempar dan memukul poster di dinding 2 kali berturut-turut.
13. Saya bisa memberi Mr. Hayes tos.

14. Saya bisa melempar dan menangkap syal 20 kali di udara.
15. Saya bisa melakukan 20 jumping jack.
16. Saya bisa menangkap di atas kepala saya 10 kali.
17. Saya bisa menangkap di bawah pinggang saya 10 kali.
18. Saya bisa melewati gym 2 kali.
19. Saya bisa melempar dan menangkap tepat di bawah langit-langit 4 kali berturut-turut.
20. Buat tantangan Anda sendiri (tulis di tempat di bawah):

Gambar 9.2. Lembar Tugas (Jeremy Hayes, UNC)

Pendekatan instruksional tugas bekerja dengan baik ketika peserta didik
mempraktikkan keterampilan yang telah diajarkan, melakukan penilaian diri,
atau melakukan tugas berorientasi produk. Pendekatan ini tidak efektif untuk
memperkenalkan keterampilan baru atau kompleks. Mengajar tugas berfungsi paling

Buku Panduan Guru
90 Anak Aktif Bergerak-Pendekatan Reflektif untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani untuk SD Kelas V