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SEMANA 9: PASES BASICOS DE ARTES MARCIALES MUSICALIZADAS

TRABAJO
CENTRAL

JAB: UPPERCUT:
Es una de las Otro de los
técnicas más golpes básicos
utilizadas en más utilizado en
los deportes deportes de
de combate y combate se
se realiza con realiza de
un golpe manera
frontal o coordinada con
diagonal el (pívot)
manteniendo lanzando un
la guardia y golpe
teniendo en direccionado a la
cuenta el zona media del
movimiento oponente
que se realiza teniendo en
en la pierna cuenta que la
izquierda guardia nunca
(pívot) que baja siempre
hace que el debe estar
golpe arriba, esta
contenga repeticiones se
mucha fuerza deben realizar
se realiza acorde a la pista
repetitivamen musical que hace
te acorde a la que te

pista musical. mantengas firme
para la buena
ejecución del
movimiento.

Tiempo: 6 minutos. Tiempo: 6 minutos.