Page 42 - 16823

‫‪ | 42‬איתן מאירי‬

‫איך נעשית ההתעמרות?‬

‫ההתעמרות עשויה להיעשות בדרכים אינספור‪ .‬רבות מהן יפורטו בהמשך‬
‫הספר וגם יוצגו ויתוארו בהמשך‪ .‬על פי רוב התעמרות בעבודה בנויה‬
‫מרצף של התנהגויות‪ ,‬לעיתים קטנות מאוד‪ ,‬של השפלה‪ ,‬הקנטה‪ ,‬הקטנת‬
‫ערך‪ ,‬לעג ועוד‪ .‬פרופ' סטפני קוק‪ ,‬מרצה בבית הספר לבריאות הציבור‬
‫באוניברסיטת ניו יורק‪ ,‬מכנה התנהגויות מסוג זה "מיקרו אגרסיות"‪.‬‬
‫מיקרו אגרסיות מטבען באות כמדקרות סיכה קטנות‪ ,‬שתגובה והתנגדות‬
‫לכל אחת מהן‪ ,‬בזמן אמת‪ ,‬יכולה להיראות למתבונן מהצד כתגובה לא‬
‫מידתית וכרגישות‪-‬יתר‪ .‬ממצאיה של פרופ' קוק מראים כי הצטברותם‬
‫של אירועי מיקרו אגרסיות יכולה להיות הרסנית לגוף ולנפש‪ ,‬ואף עלולה‬

‫לקצר ולסכן חיים‪.‬‬

‫האסטרטגיות השכיחות ביותר שנוקט המתעמר הן‪:‬‬

‫‪ .1‬פרצי זעם‪ ,‬צעקות או עלבונות‪.‬‬

‫‪ .2‬לעג‪ ,‬השפלה‪ ,‬הקטנת ערך‪ ,‬ביטויים סרקסטיים בדיבור‪ ,‬בכתב או‬
‫במחוות גוף‪.‬‬

‫‪ .3‬האשמות שווא‪ ,‬הטלת דופי‪ ,‬העברת ביקורת לא צודקת‪ ,‬קנטרנית‪.‬‬

‫העמסת משימות‪ ,‬לעיתים משימות סרק בעליל או במשימות בהיקף‬ ‫‪.4‬‬
‫או בלוחות זמנים שהעמידה בהם אינה ריאלית‪ ,‬או שינויים תכופים‬

‫ולא הגיוניים בתיעדוף משימות ולוחות זמנים‪.‬‬

‫‪ .5‬מסירת הוראות סותרות‪/‬מעורפלות‪/‬לא הגיוניות‪.‬‬

‫‪ .6‬חדירה לפרטיות‪ :‬חיטוט במגרות‪/‬האזנה וציתות לטלפון‪/‬חדירה‬
‫למחשב (לרבות מייל)‪/‬צילום‪/‬ריגול‪ .‬החדירה לפרטיות עשויה‬