Page 18 - การประเมินสมรรถภาพทางกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุ

¡Ò÷´ÊͺÊÁÃöÀÒ¾·Ò§¡ÒÂÊÓËÃѺ¼ÙŒÊÙ§ÍÒÂØ

1. ªÑ觹éÓ˹ѡ (Weight)

วัตถุประสงค

เพื่อทดสอบน้ำหนักของรางกาย เพื่อนำไปคำนวณ สัดสวนรางกาย
ในของดัชนีมวลกาย(Body Mass Index : BMI)
อปกรณ
ุ
เครื่องชั่งน้ำหนัก
วิธีการ

1. ผูสูงอายุถอดรองเทา และนำสิ่งของตาง ๆ ที่อาจทำใหน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ออกจากกระเปาเสื้อและกางเกง

2. ทำการชั่งน้ำหนักผูสูงอายุ อานคาน้ำหนักและบันทึก(หนวยเปนกิโลกรัม)

à¤Ã×èÍ
§ªÑ觹éÓ˹ѡ
à¤Ã×èͧªÑ觹éÓ˹ѡ
¡ÔâÅ¡ÃÑÁ(kg.)
˹‹ÇÂ໚¹ ¡ÔâÅ¡ÃÑÁ(kg.)
˹‹ÇÂ໚¹

2. ÇѴʋǹÊÙ§ (Height)

วัตถุประสงค
เพื่อทดสอบน้ำหนักของรางกาย เพื่อนำไปคำนวณสัดสวนรางกาย

ในสวนของดัชนีมวลกาย(Body Mass Index : BMI)
อปกรณ
ุ
เครื่องวัดสวนสูง
วิธีการ

1. ผูสูงอายุถอดรองเทา ยืนตรง
2. ทำการวัดสวนสูงของผูสูงอายุ อานคาสวนสูงและบันทึก(หนวยเปนเมตร)

à¤Ã×èÍ §ÇѴʋǹÊÙ§
à¤Ã×èÍ
à¤Ã×èͧÇѴʋǹÊÙ§
à¤Ã×èÍ
à¤Ã×èÍ
à¤Ã×èÍ
§ÇѴʋǹÊÙ§
§ÇѴʋǹÊÙ§
§ÇѴʋǹÊÙ§
§ÇѴʋǹÊÙ§
˹‹ÇÂ໚¹ àÁµÃ(m.)
˹‹ÇÂ໚¹ àÁµÃ(m.)
การประเมนสมรรถภาพทางกาย
ิ
16 เพอลดความเสยงตอการหกลมในผสงอาย ุ
ี
ื
่
ู
ู
่