Page 57 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo
P. 57

8.  Latihan Small Side Game 4x4
















































                                                                 Sumber :

                                 Tujuan latihan

                                     Tujuan  latihan  small  side  game  ini  4  lawan  4  dan  meningkatkan


                                 kemampuan VO2max


                                 Perlengkapan

                                       Bola

                                       Cons


                                       Atlet


                                       Lapangan


                                                             57
   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62