Page 55 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo
P. 55

  Atlit  melakukan  pendinginan  setelah  latihan  dilaksanakan,  evaluasi


                                         mengkoreksi apa saja yang telah dilakukan oleh atlet

                              7.  Latihan Small Side Game 5x5













































                                                                 Sumber :


                                 Tujuan latihan

                                     Tujuan  latihan  small  side  game  ini  5  lawan  5  dan  meningkatkan

                                 kemampuan VO2max


                                 Perlengkapan

                                       Bola


                                       Cons





                                                             55
   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60