Page 104 - KELAS 4 OLAH RAGA

4) Lakukan latihan tersebut, kemudian dengan perlahan meluruskan kedua
kaki ke atas.

5) Tahanlah sikap ini sesaat.
6) Lalu bergantian dengan lutut yang lain untuk ditekuk.

7) Lakukan gerakan ini selama 15 detik.

Gambar Aktivitas Pembelajaran Kedua Keseimbangan Sikap Lilin

Fokus Pembelajaran Belajar Mendalam

Keterampilan menjaga Lakukan latihan keseimbangan yang
keseimbangan dengan lebih menantang, misalnya berdiri
menjaga berat badan tetap dan berjalan di atas balok titian.
berada di tengah dan kedua Ingat untuk selalu memahami bagian
lengan membantu menjaga tubuhmu yang bergerak, ke arah

keseimbangan untuk memahami mana gerak dilakukan, bagaimana
kesadaran akan konsep gerak itu dilakukan, dan apakah gerak
tubuh, ruang, usaha, dan tersebut berhubungan dengan orang

keterhubungan. lain?

Tugas

Setelah melakukan gerakan keseimbangan, coba diskusikan dengan temanmu
kemudian sampaikan atau jelaskan kesulitan dan kesalahan dalam melakukan

gerakan keseimbangan. Tuliskan hasil capaian belajarmu di dalam buku catatan
atau buku tugas, kemudian sampaikan kepada gurumu.

94 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV