Page 106 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 106
Gambar Gerakan lompat kangkang melewati bangku lompat.
b. Aktivitas Gerakan Lompat Kangkang Melewati Peti Lompat
Ayo, Mencoba!
1) Dari sikap berdiri, kamu dapat berlari menuju peti lompat.
2) Lompatlah melewati peti lompat dengan bertumpu pada kedua tangan.
3) Perhatikan posisi tangan agar tidak terlepas saat menumpu.
4) Waktu akan mendarat, lepaskan kedua tangan.
5) Diakhiri mendarat dengan kedua kaki, lutut mengeper.
6) Lakukan gerakan ini sebanyak 4−6 kali.
Gambar Gerakan lompat kangkang melewati peti lompat.
96 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV
