Page 164 - KELAS 4 OLAH RAGA

8. Latihan shuttle run atau lari bolak-balik bertujuan untuk meningkatkan ….
a. daya tahan otot c. kelincahan

b. kekuatan otot d. kecepatan
9. Berikut ini faktor yang membuat kamu senang melakukan aktivitas isik

dalam bentuk permainan sederhana, kecuali ….
a. bermain bersama teman

b. ada persaingan untuk menang
c. tubuh menjadi sehat

d. harus selalu menang
10. Jika kamu terlibat aktif berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran jasmani di

lingkungan tempat tinggalmu, itu akan berdampak pada ….
a. hubungan sosial c. berpikir kritis

b. kemandirian d. lingkungan

B. Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang benar untuk soal pilihan

ganda kompleks berikut! (Jawaban yang benar dapat lebih dari satu)
1. Aktivitas kebugaran jasmani di sekolah dapat dilakukan dengan berbagai

kegiatan. Berikut ini yang bukan merupakan aktivitas isik yang dapat
dilakukan di sekolah adalah ….

a. Senam Kebugaran Jasmani (SKJ)
b. berkemah

c. naik gunung
d. permainan tradisional

2. Pilihan untuk berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler di sekolah
sesuai dengan …. dan ….

a. minat c. pilihan orang tua
b. anjuran guru d. bakat

3. Yang termasuk aktivitas isik berat adalah …. dan ….
a. joging c. menari

b. sepak bola d. aerobik
4. Tempat yang dapat digunakan secara efektif untuk menghitung denyut

nadi adalah ….
a. pergelangan tangan c. siku bagian dalam

b. dada bagian kiri d. leher bagian atas

154 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV