Page 166 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 166
D. Praktik
Lakukan aktivitas berikut secara berpasangan dengan temanmu. Lakukan
secara bergantian.
1. Pilihlah salah satu cara mengukur denyut nadi dan praktikkan!
2. Hitunglah denyut nadi temanmu dalam satu menit!
3. Laporkan hasilnya kepada gurumu!
Pengayaan
Lakukan latihan aktivitas kebugaran jasmani yang sudah kamu pelajari secara
rutin, misalnya seminggu 3 kali pada pagi atau sore hari dengan bermain
secar
bugar
1 bulan, ceritakan kepada gurumu apa yang kamu rasakan!
Releksi
Selamat! Kamu sudah menyelesaikan Bab 4 di buku ini. Coba kamu periksa
apa saja yang sudah kamu pelajari pada Bab 4? Salinlah tabel berikut di buku
tugasmu! Berilah tanda centang (√) sesuai dengan pengalamanmu!
Pengalamanku Sudah Bisa Masih Perlu
Belajar
Menemukan faktor-faktor yang menyebabkan
aku senang melakukan aktivitas isik atau
kebugaran jasmani
Menjelaskan jenis aktivitas isik dan
kegunaannya untuk kebugaran jasmani
Selalu berpartisipasi dalam aktivitas isik
di sekolah baik intrakurikuler maupun
ekstrakurikuler
Mengenali ciri-ciri orang dalam kondisi isik
bugar
Mengetahui manfaat mengukur denyut nadi
156 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV
