Page 169 - KELAS 4 OLAH RAGA

Gambar Berolahraga dan Makan Makanan yang Bergizi

Pada bab ini, kalian akan mempelajari beberapa hal tentang gaya hidup,
baik yang tidak sehat maupun yang sehat. Hingga pada akhirnya kalian dapat

memilih aktivitas apa saja yang termasuk gaya hidup yang menyehatkan.
Sebelum melanjutkan pembelajaran tentang hidup yang menyehatkan,

ada beberapa hal yang perlu kalian pahami dengan menjawab beberapa
pertanyaan berikut:

1. Pernahkah kalian tidak menggunakan ponsel dalam satu hari saja?
2. Apakah kalian tahu menggunakan ponsel terlalu lama tidak baik bagi

kesehatan?
3. Apa yang kalian rasakan jika tidak makan dalam satu hari?

4. Apakah kalian tahu makanan yang dimakan sehari-hari mengandung zat
gizi yang dibutuhkan tubuh?

5. Apakah kalian pernah mengalami cedera ringan?
6. Tahukah kalian pentingnya mengetahui cara menangani cedera ringan

dengan benar?

Bab 5 Hidup yang Menyehatkan 159