Page 81 - 5. BUKU 4 LILIK PRANATA DKK

2. Tehnik Relaxation Breathing Exercise (RBE)

a. Pengertian

Relaxation breathing exercise (RBE) adalah bentuk

teknik pernafasan dengan menggunakan otot pernafasan,

tujuannya agar dapat bernafas dengan rileks dan

efisiensi sehingga dapat meningkatkan oksigenisasi ke

seluruh tubuh. Relaksasi pernafasan dapat digunakan

sebelum dan selama situasi stress, peningkatan

kesehatan secara keseluruhan (Ruth Lindquist, et, al

2014).

Relaxation breathing exercise (RBE) atau relaksasi

latihan nafas dalam merupakan suatu tindakan

keperawatan dimana perawat akan mengajarkan/melatih

klien agar mampu dan mau melakukan nafas dalam

secara efektif sehingga kapasitas vital dan ventilasi paru

meningkat (Rosyidi, 2013).

Relaxation breathing exercise (RBE) merupakan

latihan pernapasan dengan tehnik bernapas secara

74 KEPERAWATAN GERONTIK “Pengelolaan & Penatalaksanaan
Lansia Gangguan Insomnia”