Page 84 - 5. BUKU 4 LILIK PRANATA DKK

c. Manfaat Relaxation Breating Exercise (RBE)

Merupakan relaxation breathing exercise (RBE)

dengan tehnik pernafasan yang tujuan untuk membantu

meningkatkan rileksasi otot-otot tubuh dengan baik serta

mencegah distress pernapasan (Priyanto, 2010).

d. Prosedur Relaxation Breating Exercise (RBE)

Pelaksanaan relaksasi yang dilakukan secara rutin

dan berulang-ulang dapat mengatasi berbagai masalah

akibat efek samping dari tindakan hemodialisa yaitu

fatigue (Pathak, et all, 2013). Pelaksanaan relaksasi juga

dipengaruhi oleh kenyamanan diri individu itu sendiri,

dimana kenyamanan terhadap tubuh, pikiran dan

melakukan relaksasi atas kemauan dan bukan dalam

bentuk paksaan. Selain hal tersebut, faktor pendukukng

dari luar seperti suasana ruangan yang nyaman dan

tenang, sehingga tidak menggangu konsentrasi pada saat

melakukan relaksasi.

Penatalaksanaan Lansia Menderita Insomnia Dengan
Terapinon Farmakologi 77