Page 136 - Educational HYpnosis

Educational Hypnosis (2018)
Free Ebook by Zainurrahman, S.S., M.Pd., CHt.
Zonahypnosis.wordpress.com

Kelas tersebut berisi kurang lebih 25 siswa yang tidak saya ketahui tingkat
sugestibilitas kolektif mereka. Saya berdiri di depan kelas dan saya berkata “Hari
ini saya punya satu permainan. Permainan ini adalah permainan yang mengasah
tingkat fokus dan imajinasi Anda semua. Apakah Anda bersedia untuk bermain
hari ini?” Para mahasiswa begitu antusias dengan hal tersebut dan mereka
bersedia terlibat dalam hal tersebut. Ini adalah suatu tanda baik, karena hypnosis
hanya akan berjalan dengan baik dengan kerjasama antara kita dan mereka.

Saya meminta mereka untuk mengambil posisi duduk yang bagi mereka
paling nyaman. Setelah itu, saya meminta mereka untuk memejamkan mata
mereka. Saya kemudian menyampaikan beberapa instruksi dan sugesti yang di
dalam hypnosis secara umum disebut Script. Ini adalah script yang saya gunakan.
Kata-kata dalam tanda kurung bukan kata yang saya ucapkan:

“Anda kini telah menutup mata Anda dengan benar dan rapat (fisik).
Biarkan mata Anda tertutup demikian dan rasakan betapa Anda nyaman dengan

menutup kedua mata Anda (emosi). Tarik napas yang dalam dan lembut, dan
hembuskan kembali (fisik). Semakin Anda melakukan hal demikian, semakin Anda
merasa rileks, nyaman, dan biarkan rasa nyaman itu mengalir dalam diri dan hati
Anda (fisik + emosi). Lakukan hal itu berulang kali hingga Anda merasa lebih
nyaman, lebih rileks, dan lebih peka (instruksi + sugesti; apa yang mereka
rasakan berasal dari sugesti Anda). Kini, bayangkan di hadapan Anda terdapat
sebuah perekat atau lem yang sangat Anda kenali bentuknya, warnanya, dan
ukurannya (jika gelombang otak mereka sudah mulai turun, mereka dapat
membayangkannya dengan jelas. Semakin rendah gelombang otak, semakin jelas
visualisasi imajiner mereka). Bagi Anda yang melihat lem tersebut, anggukan
kepala Anda (perhatikan jika mereka menganggukan kepala mereka). Perjelas
gambaran lem tersebut, dan pikirkan apa fungsi dari lem tersebut (intelektual; jika
mereka memikirkannya, maka kata kunci yang muncul dalam pikiran mereka
adalah ‘melekat’). Kini, nyamankan diri Anda dan pastikan bahwa Anda dalam

keadaan sangat rileks saat ini. Biarkan diri Anda rileks, izinkan tubuh Anda rileks,
saya mengizinkan Anda rileks. Kini bayangkan apa yang akan terjadi jika lem
tersebut dioleskan di kedua mata Anda yang tertutup ini (fisik); rasakan apa yang
Anda rasakan jika lem tersebut dioleskan di kedua mata Anda yang tertutup ini
(emosi); dan pikirkan akibat jika lem tersebut dioleskan di kedua mata Anda yang
tertutup ini (intelektual). Yakinkan diri Anda hasil yang akan Anda dapatkan jika
lem tersebut dioleskan di kedua mata Anda yang tertutup ini. Bagi Anda yang
sudah yakin dengan hasilnya, anggukan kepala Anda (perhatikan jika mereka
menganggukan kepala mereka). Ambil lem tersebut, dan oleskan di mata Anda
sekarang (instruksi). Lakukan berulang kali, dengan cepat, dan rasakan

bagaimana lem-nya kini teroles di kedua mata Anda. Lakukan ini dalam imajinasi
Anda, dalam pikiran Anda, dengan penuh keyakinan akan hasilnya. Kini, biarkan

129