Page 12 - Bahan Ajar Pare Todingallo
P. 12
tangan sejajar, setiap gerakan dilakukan dengan kaki kanan dan kaki
kiri.
4) Lakukan berulang-ulang (1-4 kali),
dilakukan secara perorangan,
berpasangan atau kelompok. Untuk
menanamkan nilai tanggung jawab,
kerja sama dan sprortifitas.
Gambar.8. latihan keseimbangan statis dari sikap
melayang
b. Berjalan pada garis lurus dengan mata tertutup
1) Buatlah garis sepanjang 7-10 meter.
2) Berjalan dengan kedua mata tertutup di
atas garis.
3) Dilakukan secara perorangan,
berpangangan atau kelompok.
Gambar.9. berjalan diatas kaki lurus
dengan mata tertutup
Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai tanggung jawab, kerja
sama dan sprotifitas.
c. Berjalan pada garis lurus dengan kedua kaki jinjit
1) Buatlah garis sepanjang 7-10 meter.
2) Berjalan dengan jinjit di atas garis.
3) Lakukan secara perorangan, berpasangan atau kelompok.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan | 7
