Page 73 - Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Spanish Edition)

con quien tiene una relación complicada—; y, por otra parte, la llegada del
final de mes debido a que siempre llega con problemas económicos.
En este caso no se trata únicamente de dar una medicación para la
tristeza o los ataques de pánico, sino en trabajar en la causa —personalidad
evitativa—, en la gestión del estrés —para esta persona trabajar con público
y los actos sociales son un factor de tensión importante—, en los síntomas
de ansiedad que percibe —manejo de esta con conocimiento y técnicas de
relajación— y luego la depresión —si precisa medicación, que a veces no es
necesario—.

En mi experiencia en consulta, trabajando con este formato, el paciente entiende
mucho mejor lo que le sucede y sabe exactamente cómo está trabajando su interior y qué
diana terapéutica posee la medicación administrada.

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